#stayfit mit unseren Therapeuten der Erler-Reha

Unsere Therapeuten aus der Reha freuen sich Ihnen hier einige Workouts für zuhause zur Verfügung zu stellen.

Bitte beachten Sie jedoch, dass die Übungen hier als Empfehlung unserer Therapeuten dienen.

Achten Sie auf eine gleichmäßige Atmung, führen Sie die Übungen kontrolliert durch und sollten Sie Schmerzen empfinden, brechen Sie die Übung ab und suchen Sie gegebenenfalls einen Arzt auf. Vielen Dank!

Viel Spass beim Mit- und Nachmachen!