Aquaf-Ftness dient der Ganzkörperfitness. Durch einfache und gelenkschonende Bewegung wird Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer gesteigert. Ebenso trainieren Sie in diesem Kurs Ihr Herz-Kreislaufsystem sowie ihre Koordinations-Fähigkeiten. Aufgrund des hohen Wasserwiderstandes werden alle Bewegungen intensiviert. Dadurch wird ein sehr hoher Energieverbrauch erreicht. Unsere Aqua-Kurse finden in unserem Bewegungsbad/Schwimmbad im Untergeschoss der Erler-Klinik statt. Die Wassertiefe liegt bei 1,35 m und die Wassertemperatur beträgt angenehme 32,4 Grad.
Kursleiterin: Frau Marianne Pino Martinez-Grosch (Fitness Trainerin)
Sonstiges:
es findet kein Kurs in den Ferien oder an Feiertagen statt
Voraussetzung für die Durchführung eines Kurses ist das Erreichen der von uns festgelegten Mindestteilnehmerzahl zu Beginn des Kurses. Bei Nichterreichen dieser Mindestzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
Eine Absage des Kurses durch uns erfolgt ggf. ca. 1 Woche vor geplantem Kursbeginn per E-Mail, ansonsten findet der Kurs regulär statt.