Gelenkschonende Wassergymnastik am Dienstag | 16:45 Uhr

Aquafitness dient der Ganzkörperfitness. Durch einfache und gelenkschonende Bewegungen wird Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer gesteigert. Ebenso trainieren Sie in diesem Kurs Ihr Herz-Kreislaufsystem sowie Ihre Koordinations-Fähigkeiten. Aufgrund des hohen Wasserwiderstandes werden alle Bewegungen intensiviert. Dadurch wird ein sehr hoher Energieverbrauch erreicht.
 

Organisatorisches:

Dauer: 12 x 45 Minuten

Termine & Uhrzeit: Dienstags 16:45 – 17:30 Uhr (Kurstage: 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04.)

Ort: Bewegungsbad DR. ERLER KLINIKEN | Kontumazgarten 4-19 | 90429 Nürnberg

Gruppengröße: max. 10 Teilnehmer

Kursleiterin: Frau Alexandra Dech (Personal Trainerin)

Sonstiges:

• kein Kurs am 04.03. (Faschingsferien)
• Voraussetzung für die Durchführung eines Kurses ist das Erreichen der von uns festgelegten Mindestteilnehmerzahl zu Beginn des Kurses. Bei Nichterreichen dieser Mindestzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen. Eine Absage des Kurses durch uns erfolgt per E-Mail oder in schriftlicher Form.

KURSÜBERSICHT ALS PDF